23. október 2019
Facebook

BRATISLAVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Červený melón, jahody, maliny, žltý melón a marhule, zo zeleniny najmä uhorky, paradajky či tekvica. To sú druhy ovocia a zeleniny s najvyšším obsahom vody. Pre vysoký podiel vody sú pritom vhodnou súčasťou letného jedálnička. Hovorí to odborníčka na výživu z Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave (UK) Katarína Babinská. Univerzita Komenského o tom informovala na svojej internetovej stránke.

Nedostatok vody ovplyvňuje nervovú činnosť

Konzumácia ovocia a zeleniny počas horúcich letných dní pomôže podľa odborníčky organizmu doplniť vodu, ktorej nedostatok sa najčastejšie prejavuje bolesťami hlavy, nevoľnosťou či nadmernou únavou. „Pri dehydratácii sa totiž zahusťuje prostredie vo všetkých bunkách organizmu, v dôsledku čoho sa v nich narúšajú procesy látkovej premeny. Prejaví sa to poruchami funkcie rôznych orgánov a systémov. Už i mierny nedostatok vody v tele (úbytok 1 – 3 percenta telesnej hmotnosti) nepriaznivo ovplyvňuje nervovú a duševnú činnosť. Zhoršuje pamäťové funkcie, pozornosť, sústredenosť a reakčný čas,“ tvrdí Babinská. Nedostatočný príjem tekutín je podľa odborníčky UK aj jednou z častých príčin zápchy. Pri nedostatku vody v tele sa však zvyšuje aj riziko infekcií močových ciest. Navyše, u dehydrovaných pacientov sa zistila vyššia úmrtnosť, napríklad na cievne mozgové príhody. Základom je preto podľa Babinskej dodržiavanie dostatočného pitného režimu. Dospelý človek potrebuje denne prijať 1,5 až 2 litre tekutín. Vo veľkej horúčave, najmä ak športujeme alebo trávime čas priamo na slnku, sa môže potreba zvýšiť aj o ďalší jeden až dva litre. „Ideálne je prijímať tekutiny priebežne počas celého dňa. Nečakajme na pocit smädu, ktorý signalizuje, že organizmus už stratil viac tekutín ako je zdravé, ale vypestujme si dobrý návyk vypiť každú hodinu pohár nápoja. Prvý nápoj je vhodné vypiť hneď pri raňajkách. Bez fľašky vody by sme z domu ani odísť nemali,“ radí Babinská.

Treba si dať pozor na kávu

Ľudia by mali piť predovšetkým prírodné, jemne mineralizované vody alebo vodu z vodovodu. Minerálne látky, ktoré sú prirodzenou zložkou minerálnych vôd, pomáhajú pokryť potrebu cenných látok, ktoré v našej strave často chýbajú, a zároveň nahradiť ich každodenné straty. „Pitný režim si môžeme spestriť ovocnými alebo bylinkovými čajmi alebo riedeným ovocným džúsom. Nie je však dobré, aby sme hasili smäd väčším množstvom sladených nápojov, pre telo znamenajú zbytočnú dávku cukru. Na pozore sa treba mať aj pred kávou – do organizmu síce dodá vodu, má však močopudné účinky, preto sa postará aj o to, aby sa tekutina z tela rýchlo vylúčila,“ hovorí Babinská.

Viac k témam: leto, ovocie, zdravie, zelenina
Zdroj: Webnoviny.sk - Konzumujete dostatok ovocia a zeleniny? Odborníčka radí s obsahom letného jedálnička © SITA Všetky práva vyhradené.

HAVANA 15. júla (WebNoviny.sk) - Kubánsky prezident Raúl Castro verejne odsúdil zmenu politiky šéfa Bieleho domu Donalda Trumpa v rámci otvorenosti USA voči Kube. Urobil tak počas stretnutia Národného zhromaždenia, pričom to bolo po prvý raz, čo sa voči zmenám vyslovil, odvtedy, čo ich Trump 16. júna ohlásil. Ako informovali štátne médiá, Castro sa vyjadril, že americký prezident používa "starú a nepriateľskú rétoriku". Donald Trump v júni sprísnil pravidlá týkajúce sa cestovania na Kubu a obchodovania s ostrovným štátom. Dôvodom tohto rozhodnutia boli obavy týkajúce sa ľudských práv v krajine, ktoré vzniesli viacerí kubánski politickí oponenti režimu žijúci v USA. Ako píše BBC, Castro tieto tvrdenia popiera. "Odmietame manipuláciu témy ľudských práv namierenú proti Kube, ktorá môže byť na mnohé veci v tejto oblasti pyšná a nepotrebuje od USA ani nikoho iného dostávať lekcie," povedal pred Národným zhromaždením. "Kuba a Spojené štáty môžu spolupracovať a žiť bok po boku, rešpektovať svoje rozdiely. Ale nikto by nemal očakávať, že niekto bude robiť ústupky, ktoré zasahujú do jeho suverenity a nezávislosti," dodal.

Viac k témam: Donald Trump, Kuba, Raúl Castro
Zdroj: Webnoviny.sk - Prezident Kuby verejne skritizoval Trumpa, prvý muž USA používa starú a nepriateľskú rétoriku © SITA Všetky práva vyhradené.

BRATISLAVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Bratislavskí hasiči sa v spolupráci s Policajným zborom SR momentálne pokúšajú odchytiť stádo diviakov na cintoríne v Slávičom údolí v mestskej časti Bratislava - Karlova Ves. Ako agentúru SITA informovali z Krajského riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru v Bratislave, na mieste zasahuje deväť hasičov s dvomi kusmi hasičskej techniky.

Viac k témam: Bratislava, diviaky
Zdroj: Webnoviny.sk - Hasiči sa pokúšajú odchytiť stádo diviakov v Slávičom údolí © SITA Všetky práva vyhradené.

BRATISLAVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Na nepriaznivé účinky cestovania, infekčné choroby, alergie, úrazy, ale aj telesnú záťaž v horúcom či vlhkom prostredí, športové riziká, slnečné žiarenie či hmyz a stravovanie treba myslieť pri ceste na dovolenky. Upozorňuje na to hlavný hygienik SR Ján Mikas. Odporúča, aby ľudia pred dovolenkou, hlavne v exotike a krajinách s nízkym hygienickým štandardom, navštívili svojho lekára. Ten by mal cestujúcim poskytnúť informácie o povinných a odporúčaných očkovaniach či odporúčaných liekoch.

Obsah lekárničky záleží aj od destinácie

Ak je to nutné, ošetrujúci lekár pošle cestujúceho na niektoré zo špecializovaných pracovísk, ktoré mu poskytnú informáciu o aktuálnom riziku infekcií v jednotlivých krajinách, o príslušnej prevencii vrátane ochrany pred maláriou a zabezpečia potrebného očkovania,“ píše sa v tlačovej správe, ktorú médiám poskytla hovorkyňa Úradu verejného zdravotníctva Zuzana Drobová. Informácie o epidemiologickej situácii v európskych krajinách možno nájsť aj na webovej stránke Európskeho centra pre prevenciu a kontrolu chorôb https://ecdc.europa.eu/en a na stránke Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky v časti Epidemiológia alebo Osýpky. Mikas zároveň informuje, čo by mala obsahovať lekárnička cestujúceho. Mali by v nej byť hlavne lieky, ktoré cestovať užíva, lieky proti horúčke a bolestiam, kvapky do nosa a očí, lieky proti hnačke, nevoľnosti a zápche, lieky nutné pri alergických reakciách, antialergický krém, sprej proti hmyzu a v prípade cestovania do oblastí, kde je malária, lieky na ochranu proti malárii, dezinfekčné prostriedky, obväz, pinzeta, nožničky a náplaste. „Obsah cestovnej lekárničky záleží na krajine, do ktorej cestujeme, na dĺžke pobytu a dostupnosti zdravotníckej starostlivosti. Príbalové letáky všetkých liekov treba ešte doma pred odchodom prečítať. Bezpodmienečne treba splniť všetky podmienky na skladovanie a uchovávanie liečiv, prísne dodržiavať indikácie, kontraindikácie, zohľadniť vedľajšie účinky, interakcie s inými liekmi. Lekárnička musí byť v suchu, chlade a tme tak, aby nedošlo k poškodeniu jej obsahu,“ upozorňuje ďalej Mikas.

Lekárska správa pri dlhších cestách

Na ochranu zdravia upozorňuje aj skupina Falck. U pacientov s ochorením srdca a vysokým krvným tlakom pred vycestovaním odporúčajú konzultáciu s ošetrujúcim lekárom. Ak ide o dlhú cestu, respektíve dlhší pobyt, pacient by mal mať so sebou lekársku správu s uvedenými ochoreniami, na ktoré sa lieči a lieky, ktoré užíva. Takisto sa môže stať, že niektoré letecké spoločnosti budú vyžadovať od pacientov, ktorí prevážajú lieky, aj správu v anglickom jazyku. Zároveň informujú, že ak pacient podstupuje dlhú cestu lietadlom, autobusom, či autom, jeho ošetrujúci lekár môže odporučiť malú dávku liekov proti zrážaniu ako prevenciu tvorby krvných zrazenín v cievach, hlavne v nohách.

Viac k témam: dovolenka, lieky, očkovanie, zdravie
Zdroj: Webnoviny.sk - Cestujúci nemajú zabúdať na lieky či očkovania, tieto rady môžu ušetriť problémy na dovolenke © SITA Všetky práva vyhradené.

HONOLULU 15. júla (WebNoviny.sk) - Najmenej traja ľudia zomreli a ďalší dvanásti sa zranili pri požiari výškovej budovy v havajskom hlavnom meste Honolulu. Stovkám ďalších ľudí sa z 36-poschodovej stavby Marco Polo podarilo uniknúť. Štyroch ťažko zranených, vrátane jedného požiarnika, záchranné služby previezli do nemocnice, informovali tamojšie úrady. Požiar vypukol na 26. poschodí v piatok približne o 14:15 miestneho času (2:15 SELČ v sobotu) a rozšíril sa do vyšších častí apartmánového komplexu, informoval vedúci hasičského zboru Manuel Neves. Budova z roku 1971 podľa úradov nemala samočinné hasiace zariadenia, ktoré by mohli šíreniu ohňa zabrániť. Pri požiari zasahovalo viac ako 60 hasičov.



Viac k témam: Havaj, požiar
Zdroj: Webnoviny.sk - Video: Výškovú budovu v Honolulu zachvátil požiar, zahynuli najmenej traja ľudia © SITA Všetky práva vyhradené.

ŽENEVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Vo švajčiarskej Ženeve sa v piatok skončilo siedme kolo sýrskych mierových rozhovorov pod záštitou Organizácie Spojených národov (OSN), stále však bez dohody. Osobitný vyslanec OSN pre Sýriu Staffan de Mistura po rokovaniach uviedol, že nepriniesli "žiaden prelom, žiaden zlom, nikto z nich neodkráčal, ide o postupný pokrok". Ďalšie kolo mierových rozhovorov plánuje zorganizovať v septembri.

Vláda nechce diskusiu o zmene politickej situácie

Siedme kolo mierových rozhovorov medzi sýrskou vládou a opozíciou začalo v pondelok. Podľa de Misturu zástupcovia vlády opätovne prejavili neochotu diskutovať o zmene politickej situácie v Sýrii a presadzovali skôr tému boja proti terorizmu. Lídri opozície sa naopak s nažili z politickej zmeny v krajine urobiť hlavnú tému diskusií. Osobitný vyslanec sa vyjadril, že u zástupcov prezidenta Baššára al-Asada nevidel žiaden náznak ochoty niekedy o tejto problematike diskutovať. "Požiadal som ich, aby boli v ďalšom kole pripravení riešiť politický proces," povedal de Mistura. Staffan De Mistura počas tlačovej konferencie, ktorá sa uskutočnila po rozhovoroch, zároveň vyzdvihol pokrok situácie v krajine vďaka medzinárodnej diplomacii. Príkladom je aj prímerie na juhu Sýrie, ktoré minulý týždeň vyrokovali Spojené štáty, Rusko a Jordánsko a je platné od pondelka. Vyslanec zároveň privítal návrh francúzskeho prezidenta Emmanuela Macrona vytvoriť "kontaktnú skupinu", ktorá by pomohla dotvoriť politickú scénu po skončení vojny v Sýrii.

Nikdy nekomunikovali priamo

Sýrska vláda a opozícia rokovali s de Misturom a jeho tímom oddelene a nikdy nekomunikovali priamo. "Uvidíme, či sa medzičasom medzinárodnej hybnej sile podarí reálne dotlačiť všetky strany, aby sedeli pri jednom stole a začali sa o veci rozprávať," uviedol vyslanec na margo septembrových rokovaní. Vojna v Sýrii vyhnala od roku 2011 zo svojich domovov už polovicu tamojšieho obyvateľstva, pričom asi 400-tisíc ľudí pripravila o život.

Viac k témam: mierové rozhovory, OSN Organizácia spojených národov, Sýria
Zdroj: Webnoviny.sk - Siedme kolo mierových rokovaní pod záštitou OSN o Sýrii sa skončilo bez dohody © SITA Všetky práva vyhradené.

BRATISLAVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Od nedele 16. júla bude uzavretá cesta prvej triedy I/18 v smere od Žiliny pred parkoviskom pod hradom Strečno a v smere od Vrútok za Dubnou skalou v mieste obojstranného parkovania. Ako informoval agentúru SITA žilinský policajný hovorca Radko Moravčík, pre kritickú geotechnickú situáciu skalného brala v obci Strečno pod hradom a nad cestou I/18 vyhlásila obec Strečno mimoriadnu situáciu. "Za účelom ochrany života, zdravia a majetku bude dňom 16. júla od 8:00 úplná uzávierka cesty I/18 v Strečnianskej úžine až do odvolania," dodal Moravčík. Predpokladaná dĺžka uzávierky je do 30. júla. Zákaz využívania cesty I/18 pod hradom Strečno platí aj pre chodcov a cyklistov.

Viac k témam: dopravné obmedzenia, Strečno
Zdroj: Webnoviny.sk - Cestu pod Strečnom úplne uzavrú, obec vyhlásila mimoriadnu situáciu © SITA Všetky práva vyhradené.

BRATISLAVA 15. júla (WebNoviny.sk) - Finančná správa vyzýva občanov k opatrnosti pri nákupe z neoverených internetových obchodov. Kúpou tovaru z neznámeho či málo známeho e-shopu môžu vzniknúť napríklad aj dodatočné problémy s prípadnou reklamáciou či pravosťou výrobku. Už pri nákupe je teda dobré si preveriť internetový obchod, či má uvedené na internetovej stránke obchodné podmienky, kontaktné údaje, nielen adresu elektronickej schránky, ale aj telefónne číslo, prípadne kontaktný formulár.    

Viac k témam: e-shop, Finančná správa SR, internet
Zdroj: Webnoviny.sk - Finančná správa upozorňuje na nákupy cez internet, neoverené obchody môžu spôsobiť problémy © SITA Všetky práva vyhradené.

  • aktualizované 14. júla 20:13
KÁHIRA 14. júla (WebNoviny.sk) - Egyptská polícia v piatok večer poopravila predchádzajúce mylné informácie o obetiach útoku v egyptskom letovisku Hurghada. Pri piatkovom útoku nožom na dovolenkárov v jednom z hotelov tam prišli o život dve Nemky, nie Ukrajinky, ako polícia informovala pôvodne. K omylu prišlo podľa aktuálnych informácií egyptskej polície aj pri infomovaní o ďalších štyroch osobách, ktoré boli pri útoku zranené. Odporúčame:
Maskovaní ozbrojenci zabili v egyptskej Gíze päť policajtov Podľa pôvodných informácií malo ísť o troch Srbov a jedného Poliaka. Podľa aktuálnych informácií egyptskej polície sú medzi zranenými občania Nemecka a Českej republiky. Útočník, ktorý podľa doterajšieho vyšetrovania preplával do hotelového areálu z vedľajšej pláže, chcel podľa niektorých informácií zabíjať cielene zahraničných turistov a na prítomných Egypťanov kričal, aby mu išli z cesty, pretože ich chce ušetriť. Zranených turistov previezli do miestnej nemocnice, páchateľa polícia bezprostredne po útoku zadržala.  

Viac k témam: Egypt, útok
Zdroj: Webnoviny.sk - Aktualizované: Útočník vyčíňal v známom egyptskom letovisku, zabil dve Nemky a zranil ďalších dovolenkárov © SITA Všetky práva vyhradené.

BRATISLAVA 14. júla (WebNoviny.sk) - Predsedníčka Výboru NR SR pre ľudské práva a národnostné menšiny Erika Jurinová (OĽaNO-NOVA) zvoláva mimoriadny výbor v súvislosti s kontrolou u reportérky Denníka N Moniky Tódovej terénnym pracovníkom úradu práce. Agentúru SITA o tom informuje prostredníctvom tlačovej správy hovorca hnutia OĽaNO-NOVA Dano Mitas. Jurinová spolu s poslankyňou NR SR a členkou ľudskoprávneho výboru Annou Verešovou (OĽaNO-NOVA) sa obávajú, či ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny, Ústredie práce, sociálnych vecí a rodiny a jednotlivé úrady fungujú zmysluplne. „Kontroly v každej jednej verejnej inštitúcii musia prebiehať podľa presne stanovených pravidiel, vrátane jasného dôvodu uskutočnenia kontroly, presného spôsobu kontroly a jej vyhodnotenia, a nie na základe politickej objednávky, čo sa nám zdá v tomto prípade viac ako jasné," hovorí Jurinová.

Spôsob šikany a zastrašovania

Predsedníčka výboru je zároveň presvedčená, že neohlásená kontrola „výchovy detí“ u novinárky, ešte aj bez podnetu, nie je v našom právnom poriadku nikde ukotvená. „Pokiaľ priamo riaditeľ dá pokyn svojmu podriadenému na vykonanie kontroly efektívneho využitia prídavku na deti, takýto riaditeľ buď nemá nič na práci, alebo nepozná realitu vo svojom obvode. Terénny sociálny pracovník, nielen v Bratislave, ale kdekoľvek na Slovensku, dnes pre množstvo prípadov a preťaženosť v zásade nedokáže nielen skontrolovať, ale ani reálne pomáhať mnohým ľuďom zvládať ich situáciu. A to hovoríme o rodinách, ktoré sa už dnes nachádzajú v sociálnom systéme a sú vedené v databázach úradov práce. A napriek tomu dostávajú pokyny od svojich nadriadených kontrolovať efektívnosť použitia nie hmotnej núdze, alebo inej špeciálnej dávky, od ktorej závisí fungovanie a život rodiny, ale na základe prídavku na dieťa a bez akéhokoľvek podnetu," uviedla Jurinová, ktorá sa pýta, či budú tí nepohodlní preverovaní bez podnetov. Podľa poslankýň hnutia OĽaNO-NOVA je po štvrtkovom "výkone“ úradu práce jasné, že podobný spôsob šikany a zastrašovania môže zažiť každý občan Slovenska, ktorý upozorní na porušovanie zákona, korupciu či iné nekalé praktiky v jednotlivých inštitúciách. „Vraj išlo o bežnú návštevu terénneho sociálneho pracovníka, ktorý vykonáva aktivity vyplývajúce z Národného projektu. Ústredie práce, sociálnych vecí a rodiny chce vraj takto zlepšiť a zefektívniť systém. To len na vysvetlenie, ak ste si náhodou mysleli, že ide o šikanovanie a otravovanie kritikov tejto vlády, ktorou táto novinárka nesporne je. Znamená to, že všetkých rodičov budú doma otravovať úradníci, ktorí si vraj budú aktualizovať nejaké údaje o starostlivosti o deti? Takto využívame terénnych pracovníkov a eurofondy? Takto nastavujú a zlepšujú systém tí, ktorí ani len nedokážu ochrániť deti v procese resocializácie," upozorňuje poslankyňa Anna Verešová.

Zneužívanie právomocí

Vidíme dôvody na zvolanie mimoriadneho výboru pre ľudské práva a národnostné menšiny a po vyzbieraní podpisov pozveme ministra a generálneho riaditeľa ústredia, aby vysvetlili konanie svojich podriadených. Ak má mať inštitúcia, ktorej úlohou je chrániť naše deti a rodiny vážnosť, nesmie dochádzať k zneužívaniu právomocí jej zamestnancami a už vôbec nie jej vedením. Je množstvo zlých príkladov z praxe, ktoré hovoria o neodbornom vedení rezortu. Toto je, bohužiaľ, ďalšia kocka do tejto zatiaľ nepodarenej skladačky,“ uzavrela Jurinová. Návšteva terénneho sociálneho pracovníka u manželov Tódových, ktorí obaja pracujú ako redaktori Denníka N, ako aj zdôvodnenie tejto návštevy potrebou aktualizovať údaje o deťoch, vníma strana Sloboda a Solidarita (SaS) ako pokus o zastrašovanie. Podľa SaS "návšteva sociálneho pracovníka u rodiny Tódových, ktorá nepoberá žiadne sociálne dávky okrem prídavkov na dve deti, v sebe obsahuje jasné posolstvo: Štát má nástroje, ako vám môže znepríjemniť život. Preto sa Ficovej vlády pýtame, budú novinárom a angažovaným občanom za ich kritiku režimu odoberať deti?" uvádza SaS vo svojom vyhlásení.

Podľa ÚPSVaR nešlo o zámer

Liberáli žiadajú generálneho riaditeľa Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny (ÚPSVaR) Mariána Valentoviča, aby verejnosti poskytol štatistické údaje o počte vykonaných neohlásených kontrol v rodinách, ktoré poberajú iba prídavky na deti, počet verejne známych osôb, ktoré boli predmetom takejto kontroly a konkrétne využitie poznatkov z týchto kontrol pre samotný projekt. Poslankyňa NR SR z SaS Natália Blahová v tejto súvislosti zaslala aj podnet ombudsmanke Márii Patakyovej, pretože má podozrenie, že došlo k porušeniu zákona a ústavných práv manželov Tódových. V stanovisku ÚPSVaR, ktoré agentúre SITA poskytla riaditeľka kancelárie generálneho riaditeľa Jana Lukáčová sa píše, že v prípade návštevy uvedenej klientky – novinárky - išlo o bežnú návštevu terénneho sociálneho pracovníka, ktorý vykonáva aktivity vyplývajúce z uvedeného projektu, aké sa dejú po celej SR. „V žiadnom prípade nešlo o zámer. Ani si nevieme predstaviť, k čomu by takýto zámer mal viesť. Návštevy terénnych sociálnych pracovníkov sa teda dotknú kohokoľvek z poberateľov vrátane verejne známych osôb," uvádza sa v reakcii s tým, že úrad preverí pracovné výkony konkrétneho terénneho pracovníka.

Viac k témam: OĽaNO Obyčajní ľudia a nezávislé osobnosti, SaS Sloboda a Solidarita, sociálny pracovník, Úrad práce sociálnych vecí a rodiny ÚPSVaR
Zdroj: Webnoviny.sk - Známu kritickú novinárku skontroloval sociálny pracovník, opozícia hovorí o zastrašovaní © SITA Všetky práva vyhradené.

Reklama

Anketa

Rozmýšľali ste o premiestnení Vašej firmy do daňového raja?

áno, už som tak urobil - 14.3%
áno pripravujem sa na to - 35.7%
nie nerozmýšľal som - 35.7%
nie nerozmýšľal som a ani tak neurobím - 14.3%
The voting for this poll has ended on: september 9, 2013

Partneri projektu

judikaty sita

Ekonomický portál financnik.sk Vám prináša

ginal robinson banner